血液回流能力就会减弱
作者: 韩都衣舍旗舰店 发表在 韩都衣舍 于2012年01月03日
因为天气寒冷，人体血管收缩、每次吃完火锅后衣服上就一股很大的火锅味血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，韩都衣舍而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性。爱心治疗方法：1、每天泡脚泡脚是最有效的方法在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。2、有氧运动慢跑、品牌快步走、跳绳、等品牌，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，会大量的出汗从而会起到相反的作用。3、穿棉袜纯棉袜子柔软舒适吸脚汗、可让双脚整天都能保持干爽舒。我的联邦世界上集4、进补热量食物天气冷，为增加热量，北方冬季，可补温热食品尽量少吃寒性水果如梨等。5、保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气。6、按摩手脚心改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。7、『独创秘方』可以让爱人拉着你的手每晚散步至少半个小时。注：此方法为本人独创秘方、本人亲自试验多次效果显著。望朋友们能借用此法从而让爱人的手不再冰凉！